ll Dolore della perdita.

Il dolore della perdita non è un qualcosa che si può evitare, ma potrebbe in alcuni casi essere utile “guardarsi da fuori” cercando di mettersi nella posizione più neutrale per aiutarsi, in secondo luogo anche scrivere può aiutare a fare chiarezza ed esternare le proprie sensazioni ed emozioni. La cosa fondamentale è non cercare di reprimere questi sentimenti di tristezza che naturalmente accompagnano la fase, ma cercare di viverli in un tempo circoscritto, differente per ognuno di noi, ma che consenta la sua elaborazione.